目前分類：美好生活六堂課 (5)
- Sep 09 Sun 2018 23:18
從今天起 不要對成功及金錢，有過高的渴望，並且以此定義自己
- Sep 09 Sun 2018 23:14
每天晚上睡覺前閲讀那些會帶給你平靜的書或是聆聽使你感動的音樂
- Sep 09 Sun 2018 23:05
每個月，至少有一天放空自己，發呆，聽音樂，看電影，唱歌
- Sep 09 Sun 2018 22:48
每天沈思至少十分鐘。什麼都不想，有點類似靜坐。
- Sep 04 Tue 2018 00:27
『快樂心理學--美好的生活』 第2堂課--每天花半小時，每日寫下你今天感恩的事
一家人健康生活空間 『快樂心理學--美好的生活』 第2堂課--每天花半小時，每日寫下你今天感恩的事
波斯詩人魯米這樣說：「任何你每天持之以恆在做的事情，都可以為你打開一扇通向精神深處，通向自由的門」
